17Апр

Как с точки зрения науки лучше всего украшать свой дом

При выборе интерьера жилища важно обращать внимание на некоторые детали. Например, на цвета. О том, какие из них лучше всего подходят для дома, согласно научным исследованиям, и о других особенностях оформления дома — в статье.

Доктор Кристиан Джарретт отмечает, что цвет стен в доме может повлиять на эмоциональное состояние человека. К примеру, существуют научные доказательства, что голубой может снимать стресс. Кроме того, этот цвет ассоциируется у людей нередко с расслаблением и спокойствием.

Если же вы проводите дома научные исследования, то лучше будет выбрать красноватый оттенок для стен. Учёные утверждают, что он улучшает внимание и концентрацию. В этой же научной работе говорится о том, что синий цвет увеличивает креативность, хорошо будет, если в такой комнате хотя бы одна стена будет синего цвета.

Если говорить о мебели, то лучше всего выбирать изогнутую. Избегать, как показывают исследования, нужно прямых линий и резких краёв. Работает это и при планировке комнат и зданий: известно, что изогнутые линии воспринимаются людьми как красивые и расслабляющие, к тому же они стимулируют активность в областях мозга, связанных с удовольствием.

Многим хочется иметь просторные комнаты. Такого эффекта можно добиться при помощи мебели или больших окон. Лучше всего для здоровья будет, если из окна вам будет открываться вид на деревья или любое зелёное пространство.

Наконец, много преимуществ даёт размещение растений в доме. Хотя они не смогут значительно очистить воздух, но научные исследования демонстрируют, что зелень улучшает психическое здоровье, в том числе снимает стресс.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник статьи: www.ferra.ru


17Апр

Какие продукты помогут восстановить запас витаминов после зимы

Смена сезона идет полным ходом, из-за чего многие люди могут столкнуться с авитаминозом. Однако врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева назвала наиболее богатые витаминами продукты, которые станут идеальным подспорьем в восстановлении запасов полезных веществ.

Как объясняет диетолог, после зимы чаще всего у пациентов наблюдаются проблемы с витамином C. А восстановить его можно с помощью цитрусовых или брокколи, в которых этого витамина очень много.

Помимо этого Писарева порекомендовала добавлять больше овощей в свой рацион. “Цветная капуста, кабачки, шпинат насыщены витаминами и антиоксидантами, полезными для организма”, — объяснила свою позицию диетолог.

К тому же у вегетарианцев может наблюдаться недостаток железа и витаминов группы B, которые остальные люди получают из мяса. Для них врач советует употреблять больше бобовых, хоть они не так и хорошо усваиваются, как мясные продукты.

Источник статьи: www.ferra.ru


17Апр

Чем облегчить свое состояние аллергикам в период цветения

Учитывая, что скоро цветение, аллергикам стоит задуматься о том, какими методами защищать себя в это нелегкое время. К счастью, иммунолог-аллерголог, кандидат медицинских наук Надежда Логина в беседе с Russia Today рассказала про некоторые из них.

По ее словам, облегчить аллергию на цветение может одежда с длинными рукавами и солнцезащитные очки. Не стоит забывать и про сокращение времени пребывания в зоне цветущих растений, особенно в период обострения.

Она объяснила, что медицинские маски, которыми некоторые пользуются в это время, не защищают от проникновения пыльцы в органы дыхания, для этих целей необходим респиратор.

А в качестве профилактики Логина рекомендует аллергикам чаще проводить влажную уборку помещений, а также принимать душ с мытьем головы сразу после нахождения в зоне цветения.

_Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом. _

Источник статьи: www.ferra.ru


17Апр

Чем облегчить свое состояние аллергикам в период цветения

Учитывая, что скоро цветение, аллергикам стоит задуматься о том, какими методами защищать себя в это нелегкое время. К счастью, иммунолог-аллерголог, кандидат медицинских наук Надежда Логина в беседе с Russia Today рассказала про некоторые из них.

По ее словам, облегчить аллергию на цветение может одежда с длинными рукавами и солнцезащитные очки. Не стоит забывать и про сокращение времени пребывания в зоне цветущих растений, особенно в период обострения.

Она объяснила, что медицинские маски, которыми некоторые пользуются в это время, не защищают от проникновения пыльцы в органы дыхания, для этих целей необходим респиратор.

А в качестве профилактики Логина рекомендует аллергикам чаще проводить влажную уборку помещений, а также принимать душ с мытьем головы сразу после нахождения в зоне цветения.

_Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом. _

Источник статьи: www.ferra.ru


17Апр

Какие тренировки полезнее и эффективнее: силовые или высокоинтенсивные интервальные

Существуют две наиболее популярные разновидности тренировок в тренажёрном зале. Это высокоинтенсивные интервальные (HIIT) и силовые. Что лучше выбрать? Ответ — в статье.

Как отмечает автор статьи, высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) и силовые отличаются друг от друга очень сильно. Например, HIIT предполагает программу упражнений с небольшими интервалами высокоинтенсивных движений. Эти упражнения могут варьироваться, но в курс часто может входить езда на велосипеде, спринт и пр.

Что касается силовых тренировок, то здесь отягощения используются для наращивания мышц и развития силы.

Что же сделает вас здоровее? По словам преподавателя физиотерапии в Плимутском университете (Великобритания) доктора Люка Коннолли, если вы хотите улучшить аэробные возможности или вам нужно укрепить сердце и дыхательную систему, то в среднем и пожилом возрасте вам больше подойдёт HIIT. Тренировки с отягощениями будут лучшим вариантом, если вы хотите стать сильнее.

Согласно рекомендациям по физической активности, взрослые и пожилые должны в неделю заниматься 150 минут (при выполнении упражнений умеренной интенсивности) или 75 минут (при выполнении упражнений высокой интенсивности).

Поэтому высокоинтенсивный характер интервальных тренировок (HIIT) может быть не очень комфортным для новичков. Лучше всего начать с MICT (непрерывная тренировка средней интенсивности, в которую входят бег трусцой, езда на велосипеде, теннис, баскетбол, сквош), а затем уже переходить к HIIT.

Если у вас есть время лишь на 30-минутную тренировку, то лучшим вариантом будет HIIT. Есть также научные доказательства, что такие тренировки помогают улучшить состояние сердца и его метаболизм у людей, страдающих лишним весом и ожирением.

Нельзя забывать и о том, что от спорта нужно получать удовольствие. Некоторые данные говорят о том, что HIIT в этом плане тоже подходит больше.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник статьи: www.ferra.ru


17Апр

Можно ли создать «иммунитет» для планеты, который защитит людей от следующей пандемии

Задумывались ли вы о том, что от болезней можно защитить не отдельные регионы, а всю Землю сразу? В статье — о возможности создания и применения подобной технологии.

Большую часть времени человек защищён от различных вирусов и других вредных веществ благодаря своей иммунной системе. Но можно ли создать что-то подобное для целой планеты? Ведь такая технология могла бы спасти людей от новой пандемии.

Эксперт по глобальным технологиям доктор Дэвид Брей считает, что мы должны создать «иммунную систему для планеты». По словам специалиста, должна быть разработана система, которая будет быстро определять, что где-то на Земле происходит что-то опасное, и реагировать на это.

В ответ на это профессор Сара Кливленд, эпидемиолог из Университета Глазго (Великобритания), говорит, что на самом деле едва ли можно будет создать такую технологию, чтобы предотвратить в будущем пандемию. А если технология и будет разработана, то всё равно сейчас невозможно точно сказать, станет ли определённый геном или вирус проблемой для людей.

В чём же состоит идея Дэвида Брея? В 2021 году он описал свою концепцию работы новой технологии для планеты. Она схожа с функционированием иммунной системы человека. Наш иммунитет может выявлять носителей болезней при помощи рецепторов на живых клетках. Эти рецепторы находятся во всех органах и тканях. Точно так же будет выглядеть и система защиты для планеты: это будет глобальная сеть обнаружения, содержащая датчики (они будут находиться в воздухе, воде, почве) и программы искусственного интеллекта (ИИ). Последние должны будут находить различные странности в поведении человека и изменения в экономике, которые могут указывать на инфекцию.

После обнаружения угрозы система будет определять её последовательность, описывать, как она взаимодействует с клетками человека и как её можно остановить. В идеале для этого должно потребоваться минимальное участие человека и всего три-четыре недели.

Одно из мест, где человечество должно искать вредные организмы, — это канализация. Так, в 2013 году именно из-за сточных вод в Израиле возникла эпидемия полиовируса. Выявлять вирус в сточных водах и предсказывать его распространение тоже сможет ИИ.

Ещё один важный компонент системы Брея — это биосенсорная сеть. Он предлагает помещать небольшие датчики в растения и животных. Далее такие биосенсоры будут передавать информацию в суперкомпьютерную сеть. Правда, вместе с тем эксперт не уверен, что подобные биосенсоры действительно помогут людям находить болезни. Дело в том, что иммунная система человека защищает от любого чужеродного вещества. Сложно создать такие искусственные датчики обнаружения, которые будут защищать от веществ, о которых люди ещё ничего не знают.

Биохимик из Массачусетского технологического института (США) доктор Кевин Эсвелт уверен, что защищаться от новых болезней люди должны при помощи борьбы с «преднамеренной разновидностью» пандемии. В статье, которая была опубликована в августе 2021 года, специалист отмечает, что нужно создать глобальную обсерваторию нуклеиновых кислот, которая будет определять последовательности всех геномов в мире. Дело в том, что одна из отличительных черт веществ, которые могут вызвать пандемию, — это безудержный рост, который представляет собой «взрыв уровней их геномных последовательностей».

Но при создании такой обсерватории люди столкнулись бы со сложностями. К примеру, понадобились бы целые армии сборщиков образцов. Эти сборщики каждые несколько дней отправляли бы найденные образцы в лабораторию. Всё это довольно трудоёмко.

Источник статьи: www.ferra.ru


17Апр

Дешёвые батарейки из супермаркета «Светофор» проверили на качество «по приборам»

Блогер Алексей Надёжин проверил, можно ли пользоваться бюджетными батарейками Demmax и на сколько их хватает. О результатах — в статье.

Алексей Надёжин, один из техноблогеров, протестировал недорогие батарейки Demmax. Он выяснил, правда ли, что эти батарейки щелочные (alkaline), как указывает производитель, и какова их реальная ёмкость. Формат таких батареек — АА. При этом на упаковке указывается лишь срок годности, без даты изготовления.

Импортёром батареек является ООО «Энертрейд», а производителем (или, вероятнее всего, посредником, как указывает автор) — компания Litarc Lighting & Electronic.

Эксперт проводил тестирование двух экземпляров батареек. Также полученные результаты он сравнил с замерами батареек GP Super, FLARX, ECO-Alcaline «Первая цена», GP Greencell EHD. В ходе тестирования специалист разряжал батарейки двумя способами: при помощи разряда тока 100 мА до 0,7 В (позволяет узнать максимальную мощность батарейки) и с помощью разряда эквивалентом сопротивления 3,9 Ом до 0,9 В (даёт возможность узнать, выдерживают ли батарейки большую нагрузку).

Вообще эти батарейки относятся к классу ECO-Alkaline, а их вес — около 18 г (что меньше, чем у других щелочных или солевых батареек).

Как видно из результатов выше, энергии содержат батарейки Demmax на 35-42 процентов меньше, чем полноценные щелочные (alkaline). При этом они более чем в два раза мощнее, чем лучшие солевые. Наиболее близки по характеристикам Demmax к батарейкам ECO-Alkaline: к примеру, к «Первой цене».

Где применять такие батарейки? Автор отмечает, что они подойдут для устройств, которым не требуется много энергии. К тому же стоят они тоже недорого.

Источник статьи: www.ferra.ru


17Апр

Насколько всё плохо? Radeon RX 550 с 4 ГБ памяти проверили в 31 игре

Эксперты канала GameGangsta на YouTube выяснили, какую производительность будет обеспечивать в современных играх видеокарта RX 550. О результатах — в материале.

На YouTube-канале GameGangsta протестировали сборку на базе i5 11600K с видеокартой RX 550 в 31 проекте. Запускались игры в разрешении 1080p.

Среди этих игр — Counter Strike GO, Assassin's Creed IV Black Flag, The Witcher 3, Grand Theft Auto V, Star Wars Battlefront II, PUBG (Update 16.2), Apex Legends (Defiance Patch), Call of Duty Warzone (Season 2), Red Dead Redemption 2, Metro Exodus, Horizon Zero Dawn, Assassin's Creed Valhalla, Watch Dogs Legion, Days Gone, Resident Evil Village, Back 4 Blood, Far Cry 6, Call of Duty Vanguard, Forza Horizon 5, Crysis Remastered, Crysis 2 Remastered, Crysis 3 Remastered, Battlefield 2042, Halo Infinite, God of War, Rainbow Six Extraction, Dying Light 2, Elden Ring, Elex II, Shadow Warrior 3, Ghostwire Tokyo.

К проектам 2022 года относятся семь: это God of War, Rainbow Six Extraction, Dying Light 2, Elden Ring, Elex II, Shadow Warrior 3 и Ghostwire Tokyo.

В God of Warна низких настройках удалось в среднем получить 40 к/с, в крайне редких событиях — 21 к/с.

Rainbow Six Extractionшла с ультра-низким пресетом. Средний FPS здесь равнялся 43 к/с, в очень редких событиях — 22 к/с.

Dying Light 2запускалась на низких настройках. Средняя частота кадров в этом случае равнялась 44 к/с, в очень редких событиях — 9 к/с.

В Elden Ringс низким пресетом средний FPS составил 32 к/с. В очень редких событиях производительность снижалась до 11 к/с.

Elex IIшла на низких настройках графики. Средняя частота кадров составила в данном случае 19 к/с, в крайне редких событиях — 9 к/с.

В Shadow Warrior 3можно получить с низким пресетом 35 к/с в среднем и 8 к/с в очень редких событиях.

В Ghostwire Tokyoна низких настройках частота кадров в среднем оказалась равна 52 к/с, в крайне редких событиях же это значение снижалось до 17 к/с.

Остальные замеры производительности вы можете увидеть в видео ниже.

Вывод

Средний FPS в 31 игре равнялся 44 к/с, среднее значение в очень редких событиях составляло 21 к/с. При этом лучший результат сборка продемонстрировала в игре Counter Strike GO (129 к/с в среднем), а худший — в Halo Infinite (18 к/с в среднем).

Конфигурация ПК: — процессорIntel Core i5 11600K 3.9GHz LGA1200 12MB Cache; — материнская платаMSI MAG Z490 TOMAHAWK Soket 1200 DDR4 4800(OC) M.2; — оперативная памятьGeIL 8GBx2 Evo Spear AMD Edition 3000Mhz CL16 DDR4; — видеокартаASUS RX550 4GB GDDR5 128Bit AMD Radeon DX12; — SSDWD 480GB Green SN350 NVMe 2400MB-1650MB M2; — HDD2TB Seagate Barracuda + 2TB WD Blue 7200RPM; — корпусBitfenix Nova Mesh SE White Tempered Glass ARGB; — блок питанияBitfenix 750W M 80+ Gold Full Modular; — операционная системаWindows 10.

Источник статьи: www.ferra.ru


17Апр

Мечтали о по-настоящему крутых полноценных играх для смартфонов? Они есть, только не в Google Play

Действительно качественные мобильные игры можно найти не только в официальных магазинах. О проектах, которые встречаются на других платформах — в статье.

Эксперты YouTube-канала StopGame.Ru назвали несколько лучших проектов, которые можно найти не в Google Play, а в других местах.

  1. Half-Life 2 + Episodes + Portal. Если постараться, то можно найти сборку, при которой запустятся все игры без лагов. При этом будьте готовы к ужасному интерфейсу: на экране будет очень много разных кнопок.
  1. Devil May Cry: Peak of Combat. К мобильной китайской версии игры у эксперта вопросов практически нет. Выглядит этот проект очень хорошо. Здесь крайне удобное управление, есть возможность применять различное оружие и прокачивать персонажа. Локации в игре очень красивые, но всё на китайском. При этом понимать, что происходит, помогает английская озвучка, также есть субтитры на двух языках (английский и китайский).
  1. Fortnite. По мнению эксперта, мобильная версия этой игры всё же довольно слабовата. Дело в том, что оптимизация и удобство управления здесь не очень. На минимальный настройках можно получить частоту кадров от 30 до 60 к/с, а каждый новый спецэффект или локация будут вызывать микрофризы. Также здесь не особо отзывчивое управление, причём и геймпад толком не помогает решить эту проблему. Хотя если у вас топовый смартфон, то может попробовать пройти данную игру.
  1. Morrowind + Half-Life 1. Ещё две игры, которые можно запустить на смартфоне.
  1. Tomb Raider 1-2-3. Из сложностей — минималистичное управление. К этому действительно придётся привыкать.
  1. NieR Re[in]carnation. Геймплея в игре вообще нет. Вы будете играть за девочку без голоса, которая передвигается по миру под названием Клетка. То есть нужно ходить, бегать, иногда — драться. Есть возможность прокачивать навыки, оружие.
  1. Undertale. Это полноценная мобильная версия игры, которую можно действительно пройти от начала до конца. Здесь есть яркие персонажи, захватывающий сюжет, интересный интерфейс.
  1. DuckTales: Remastered. Есть много пиратских версий этой игры. Здесь вы получите хорошую 2D-картинку и анимацию, современную музыку и эффекты. В игре появился сюжет и диалоги между персонажами, причём разговаривают герои голосами из мультфильма. Система управления в игре на смартфоне вполне понятная и удобная, есть поддержка геймпада.
  1. Hotline Miami. Пиксельная игра, в которой и визуал, и музыка очень радуют. “Народная” версия на смартфоны устанавливается легко. Из минусов мобильной версии проекта — отсутствие сенсорного управления. Поэтому играть вы сможете в Hotline Miami только с геймпадом.
  1. Doom 3. В неофициальном варианте игры довольно приятная картинка, довольно оптимизированное управление. Хотя при этом, например, не хватает кнопки для переключения оружия. Вращать камеру можно при помощи свободной части экрана. Интерфейс не очень удобный, но привыкнуть к нему можно.
  1. The Sims Mobile. Это ещё одна версия The Sims, но не из Google Play. Базовые особенности игры здесь есть: можно создавать своего персонажа, заселять его в дом и т.п. Также в проекте есть очень подробный редактор внешности: можно, например, настроить расстояние между глазами, ширину рта и пр. Город поделён в игре на отдельные секторы. Кроме того, геймплей строится вокруг сюжетных цепочек заданий.
  1. Mass Effect Infiltrator. Вы будете играть за персонажа из “Цербера”, который быстро разочаровывается в начальстве. Будет много перестрелок и ходьбы. Фишка игры — в том, что можно делать “хорошие” и “плохие” выборы, использовать разные способности, влиять на галактическую войну. Подойдёт тем, кто хочет интересно провести несколько часов и кто любит космос.
  1. Deus Ex: The Fall. Неофициальный вариант игры имеет несколько плюсов. Это русский язык, устранение лагов с FPS, улучшение графики. Из минусов “пиратской” версии — отсутствие звука.
  1. Dead Space. К сожалению, эта игра не оптимизирована под свежий Android, поэтому придётся пользоваться “народной” версией проекта. Но у такой версии есть даже преимущество перед официальной: наличие русского языка.
  1. Duke Nukem 3D. Ведущий отмечает, что играть в этот проект на телефоне даже приятнее, чем было на компьютере в детстве. Очень удобно сделана система управления в игре, также здесь очень понятный интейфейс. Кроме того, эксперт отметил, что лучше при прохождении игры не пользоваться геймпадом.

Источник статьи: www.ferra.ru


17Апр

Смартфон ZTE за 6500 рублей по ценам марта 2022 года: каков он в работе и стоит ли покупать

Популярный техноблогер протестировал в работе недорогой аппарат ZTE и выяснил, стоит ли в 2022 году покупать эту модель. Подробнее — в статье.

Ведущий канала DimaViper на YouTube рассмотрел основные характеристики ZTE Blade A31 Plus. Этот смартфон стоил в марте всего 6,5 тысяч рублей, но действительно ли им можно пользоваться?

Сначала эксперт оценил комплектацию. Вместе с телефоном вы приобретаете кабель для зарядки, саму зарядку в 5 Вт, документы и съёмный аккумулятор. Защитная плёнка на экран смартфона не наклеена, и чехла, наушников в комплекте тоже нет.

Дизайн у устройства не очень современный: например, фронтальная камера находится не посередине, а сбоку, углы у дисплея не закругленные, а прямые. Задняя крышка сделана из глянцевого пластика, поэтому смартфон будет легко царапаться и собирать отпечатки пальцев.

Диагональ экрана у ZTE составляет ровно 6 дюймов, частота обновления — 60 Гц, разрешение — всего 960×480, то есть даже не HD. Поэтому на подобном дисплее хорошо видны пиксели. Минимальная яркость здесь такая, что ночью пользоваться аппаратом может быть некомфортно. При этом функции автояркости у смартфона тоже нет.

Что касается производительности, то за это отвечает у ZTE Blade A31 Plus самый дешёвый восьмиядерный процессор Unisoc SC9863A. Это довольно неплохой процессор за свои деньги, отмечает эксперт. Главный же его минус — всего 1 ГБ оперативной памяти. Объём внутренней памяти составляет 32 ГБ, при этом есть возможность её расширить при помощи установки карты памяти.

На сенсоре производитель тоже сэкономил: поддерживает он всего два касания, даже не пять. Поэтому для игр телефон не особо подходит. Правда, и запускать на нём получится только самые простые проекты.

В троттлинг-тесте ZTE показывает снижение примерно на 20-30 процентов. В Antutu аппарат набирает около 78 тысяч баллов. Все замеры вы можете увидеть ниже.

То есть в целом для соцсетей смартфон может подойти, но не более.

Камер здесь всего две: фронтальная и основная. Интересно, что автофокуса у основного объектива нет вообще. Поэтому сфотографировать какой-то текст при помощи такой камеры не получится. Да и в целом она очень плохая.

Ёмкость аккумулятора составляет всего 3000 мА*ч, поэтому аппарат действительно быстро разряжается. Хватать его будет примерно на один день.

Вывод

В целом есть несколько пунктов у ZTE Blade A31 Plus, которые не понравились эксперту особенно сильно. Это сенсор на два касания, плохая камера, не очень хороший динамик, слабая батарея, 1 ГБ оперативной памяти. Из плюсов устройства — низкая цена, Android, современный восьмиядерный процессор. Также смартфон удобно лежит в руке и имеет средние габариты.

Покупать его стоит, если вам не важна камера и если вы хотите пользоваться хоть каким-то телефоном. Подойдёт он пожилым людям и тем, кому просто нужен второй смартфон для работы или в качестве запасного.

Источник статьи: www.ferra.ru