Врачи говорят, что при недостатке жидкости в организме со временем образуются камни в почках. Однако есть мнение, что и пить чересчур много воды вредно. Но правда ли это?

Пить воду необходимо. Она помогает поддерживать нормальную работу всего организма и улучшает здоровье. При этом некоторые замечают, что после употребления даже небольшого количества жидкости они почти сразу идут в туалет. Значит ли это, что почки у человека функционируют плохо?

На частоту мочеиспускания могут влиять многие факторы. Это холод, напряжение, размер мочевого пузыря, расслабление сфинктера мочевого пузыря. Также если вы часто ходите в туалет, то это может говорить о том, что вы выпиваете слишком много жидкости.

Бывают и случаи, когда люди пьют много воды, а в туалет ходят нечасто. Это может происходить, если в организме слишком мало жидкости, если вы часто сдерживаетесь при позывах в туалет, если вы страдаете болезнями сердца, непроходимостью мочевыводящих путей, снижением чувствительности почек.

Одно научное исследование демонстрирует, что одной из причин, из-за которых развиваются заболевания почек, могут быть неправильные привычки, связанные с употреблением жидкости. Среди таких привычек, например, потребление слишком большого количества крепкого чая, привычка пить воду только при жажде, замена воды другими напитками.

Цзян Хуа, заместитель главного врача первой больницы Чжэцзянского университета, отметил, что на самом деле формирование привычки употреблять больше воды может уменьшить нагрузку на почки. Если у вас нет проблем со здоровьем, то вы должны в день пить как минимум 1500 мл, но не больше 2500 мл. Если же вы страдаете болезнями, связанными с сердцем, печенью, почками, то вам нужно определить количество необходимой воды в сутки в зависимости от количества выделяемой мочи и пота. Также при камнях в почках следует пить больше воды, чем требуется здоровым людям.

Если вы хотите, чтобы ваши почки оставались здоровыми, откажитесь от этих двух привычек. Первая — употребление воды во время или после спортивной тренировки. Рекомендуется пить воду только перед тренировками, причём в течение одного-двух часов. Её количество должно равняться 400-600 мл, а выпивать всё следует в несколько приёмов.

Другая вредная привычка — это употребление воды во время приёма пищи. Ли Цзиннань, заведующий отделением гастроэнтерологии пекинской больницы «Хэсе», подчеркнул, что из-за этого нарушается работа пищеварительной системы. Лучше всего будет, если человек выпьет воду за 30 минут до еды.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник статьи: www.ferra.ru

Врачи говорят, что при недостатке жидкости в организме со временем образуются камни в почках. Однако есть мнение, что и пить чересчур много воды вредно. Но правда ли это?

Пить воду необходимо. Она помогает поддерживать нормальную работу всего организма и улучшает здоровье. При этом некоторые замечают, что после употребления даже небольшого количества жидкости они почти сразу идут в туалет. Значит ли это, что почки у человека функционируют плохо?

На частоту мочеиспускания могут влиять многие факторы. Это холод, напряжение, размер мочевого пузыря, расслабление сфинктера мочевого пузыря. Также если вы часто ходите в туалет, то это может говорить о том, что вы выпиваете слишком много жидкости.

Бывают и случаи, когда люди пьют много воды, а в туалет ходят нечасто. Это может происходить, если в организме слишком мало жидкости, если вы часто сдерживаетесь при позывах в туалет, если вы страдаете болезнями сердца, непроходимостью мочевыводящих путей, снижением чувствительности почек.

Одно научное исследование демонстрирует, что одной из причин, из-за которых развиваются заболевания почек, могут быть неправильные привычки, связанные с употреблением жидкости. Среди таких привычек, например, потребление слишком большого количества крепкого чая, привычка пить воду только при жажде, замена воды другими напитками.

Цзян Хуа, заместитель главного врача первой больницы Чжэцзянского университета, отметил, что на самом деле формирование привычки употреблять больше воды может уменьшить нагрузку на почки. Если у вас нет проблем со здоровьем, то вы должны в день пить как минимум 1500 мл, но не больше 2500 мл. Если же вы страдаете болезнями, связанными с сердцем, печенью, почками, то вам нужно определить количество необходимой воды в сутки в зависимости от количества выделяемой мочи и пота. Также при камнях в почках следует пить больше воды, чем требуется здоровым людям.

Если вы хотите, чтобы ваши почки оставались здоровыми, откажитесь от этих двух привычек. Первая — употребление воды во время или после спортивной тренировки. Рекомендуется пить воду только перед тренировками, причём в течение одного-двух часов. Её количество должно равняться 400-600 мл, а выпивать всё следует в несколько приёмов.

Другая вредная привычка — это употребление воды во время приёма пищи. Ли Цзиннань, заведующий отделением гастроэнтерологии пекинской больницы «Хэсе», подчеркнул, что из-за этого нарушается работа пищеварительной системы. Лучше всего будет, если человек выпьет воду за 30 минут до еды.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник статьи: www.ferra.ru

Врачи говорят, что при недостатке жидкости в организме со временем образуются камни в почках. Однако есть мнение, что и пить чересчур много воды вредно. Но правда ли это?

Пить воду необходимо. Она помогает поддерживать нормальную работу всего организма и улучшает здоровье. При этом некоторые замечают, что после употребления даже небольшого количества жидкости они почти сразу идут в туалет. Значит ли это, что почки у человека функционируют плохо?

На частоту мочеиспускания могут влиять многие факторы. Это холод, напряжение, размер мочевого пузыря, расслабление сфинктера мочевого пузыря. Также если вы часто ходите в туалет, то это может говорить о том, что вы выпиваете слишком много жидкости.

Бывают и случаи, когда люди пьют много воды, а в туалет ходят нечасто. Это может происходить, если в организме слишком мало жидкости, если вы часто сдерживаетесь при позывах в туалет, если вы страдаете болезнями сердца, непроходимостью мочевыводящих путей, снижением чувствительности почек.

Одно научное исследование демонстрирует, что одной из причин, из-за которых развиваются заболевания почек, могут быть неправильные привычки, связанные с употреблением жидкости. Среди таких привычек, например, потребление слишком большого количества крепкого чая, привычка пить воду только при жажде, замена воды другими напитками.

Цзян Хуа, заместитель главного врача первой больницы Чжэцзянского университета, отметил, что на самом деле формирование привычки употреблять больше воды может уменьшить нагрузку на почки. Если у вас нет проблем со здоровьем, то вы должны в день пить как минимум 1500 мл, но не больше 2500 мл. Если же вы страдаете болезнями, связанными с сердцем, печенью, почками, то вам нужно определить количество необходимой воды в сутки в зависимости от количества выделяемой мочи и пота. Также при камнях в почках следует пить больше воды, чем требуется здоровым людям.

Если вы хотите, чтобы ваши почки оставались здоровыми, откажитесь от этих двух привычек. Первая — употребление воды во время или после спортивной тренировки. Рекомендуется пить воду только перед тренировками, причём в течение одного-двух часов. Её количество должно равняться 400-600 мл, а выпивать всё следует в несколько приёмов.

Другая вредная привычка — это употребление воды во время приёма пищи. Ли Цзиннань, заведующий отделением гастроэнтерологии пекинской больницы «Хэсе», подчеркнул, что из-за этого нарушается работа пищеварительной системы. Лучше всего будет, если человек выпьет воду за 30 минут до еды.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник статьи: www.ferra.ru

Эксперт по информационной безопасности Алексей Лукацкий рассказал, можно ли держать VPN постоянно включённым на смартфоне.

Из-за блокировок Роскомнадзора и протестов иностранных компаний россияне не могут подключаться ко многим сайтам напрямую. Приходится использовать VPN. При этом через него можно зайти не на все российские сайты. Эксперт напомнил, что некоторые VPN-сервисы могут включаться автоматически при посещении пользователем определённых сайтов.

«В некоторых VPN есть так называемая функция разделения туннелей, когда мы указываем определённый "белый" или чёрный список ресурсов, для посещения которых VPN должен быть включён обязательно или, напротив, отключён. Это более гибкая схема, которая позволяет не включать сервис вручную постоянно. Система делает это сама», — добавил Лукацкий.

Он считает, что смартфон серьёзно не пострадает, если вообще не выключать VPN. Это может повлиять только на время автономной работы.

Источник статьи: www.ferra.ru

Эксперт по информационной безопасности Алексей Лукацкий рассказал, можно ли держать VPN постоянно включённым на смартфоне.

Из-за блокировок Роскомнадзора и протестов иностранных компаний россияне не могут подключаться ко многим сайтам напрямую. Приходится использовать VPN. При этом через него можно зайти не на все российские сайты. Эксперт напомнил, что некоторые VPN-сервисы могут включаться автоматически при посещении пользователем определённых сайтов.

«В некоторых VPN есть так называемая функция разделения туннелей, когда мы указываем определённый "белый" или чёрный список ресурсов, для посещения которых VPN должен быть включён обязательно или, напротив, отключён. Это более гибкая схема, которая позволяет не включать сервис вручную постоянно. Система делает это сама», — добавил Лукацкий.

Он считает, что смартфон серьёзно не пострадает, если вообще не выключать VPN. Это может повлиять только на время автономной работы.

Источник статьи: www.ferra.ru

Эксперт по информационной безопасности Алексей Лукацкий рассказал, можно ли держать VPN постоянно включённым на смартфоне.

Из-за блокировок Роскомнадзора и протестов иностранных компаний россияне не могут подключаться ко многим сайтам напрямую. Приходится использовать VPN. При этом через него можно зайти не на все российские сайты. Эксперт напомнил, что некоторые VPN-сервисы могут включаться автоматически при посещении пользователем определённых сайтов.

«В некоторых VPN есть так называемая функция разделения туннелей, когда мы указываем определённый "белый" или чёрный список ресурсов, для посещения которых VPN должен быть включён обязательно или, напротив, отключён. Это более гибкая схема, которая позволяет не включать сервис вручную постоянно. Система делает это сама», — добавил Лукацкий.

Он считает, что смартфон серьёзно не пострадает, если вообще не выключать VPN. Это может повлиять только на время автономной работы.

Источник статьи: www.ferra.ru

Эксперты центра RAND Corporation заявили, что российская артиллерия превосходит по своим возможностям полевые орудия армии США и что в случае конфликта самолеты НАТО могут столкнуться с определенными сложностями.

Таков вывод доклада о возможностях артиллерии армии США, подготовленного аналитическим центром RAND Corporation, который изучил артиллерийское вооружение страны, которое два десятилетия находилось в запустении с тех пор, как в начале 2000-х годов Пентагон начал уделять внимание борьбе с повстанцами.

Проблема в том, что американская артиллерия атрофировалась, а российская — нет, пишут эксперты. "За долгие годы борьбы с повстанцами два вида вооруженных сил США, которые подверглись особенно сильному сокращению, были полевая артиллерия и ПВО", — сказал National Interest Джон

Хотя российские вооруженные силы стали меньше, чем во времена холодной войны, они все еще располагают мощными гаубицами, реактивными системами залпового огня и баллистическими ракетами. Россия может вести огонь на большие расстояния с помощью такого оружия, как реактивная система залпового огня "Смерч" с дальностью стрельбы до 120 км или "Искандер" с дальностью стрельбы до 500 км. В отличие от этого, дальность стрельбы 155-мм самоходной гаубицы M109A7 Paladin армии США составляет около 15 км при стрельбе обычными снарядами и 18 при стрельбе реактивными снарядами.

Эксперты считают, что сложные российские системы ПВО, такие как зенитные ракеты С-400, могут помешать самолетам НАТО наносить удары. Даже американские правительственные наблюдатели опасаются, что у Америки нет ни достаточных запасов "умных бомб", ни промышленного потенциала для внезапного создания большего количества в случае необходимости.

Источник статьи: www.ferra.ru

Эксперты центра RAND Corporation заявили, что российская артиллерия превосходит по своим возможностям полевые орудия армии США и что в случае конфликта самолеты НАТО могут столкнуться с определенными сложностями.

Таков вывод доклада о возможностях артиллерии армии США, подготовленного аналитическим центром RAND Corporation, который изучил артиллерийское вооружение страны, которое два десятилетия находилось в запустении с тех пор, как в начале 2000-х годов Пентагон начал уделять внимание борьбе с повстанцами.

Проблема в том, что американская артиллерия атрофировалась, а российская — нет, пишут эксперты. "За долгие годы борьбы с повстанцами два вида вооруженных сил США, которые подверглись особенно сильному сокращению, были полевая артиллерия и ПВО", — сказал National Interest Джон

Хотя российские вооруженные силы стали меньше, чем во времена холодной войны, они все еще располагают мощными гаубицами, реактивными системами залпового огня и баллистическими ракетами. Россия может вести огонь на большие расстояния с помощью такого оружия, как реактивная система залпового огня "Смерч" с дальностью стрельбы до 120 км или "Искандер" с дальностью стрельбы до 500 км. В отличие от этого, дальность стрельбы 155-мм самоходной гаубицы M109A7 Paladin армии США составляет около 15 км при стрельбе обычными снарядами и 18 при стрельбе реактивными снарядами.

Эксперты считают, что сложные российские системы ПВО, такие как зенитные ракеты С-400, могут помешать самолетам НАТО наносить удары. Даже американские правительственные наблюдатели опасаются, что у Америки нет ни достаточных запасов "умных бомб", ни промышленного потенциала для внезапного создания большего количества в случае необходимости.

Источник статьи: www.ferra.ru

Эксперты центра RAND Corporation заявили, что российская артиллерия превосходит по своим возможностям полевые орудия армии США и что в случае конфликта самолеты НАТО могут столкнуться с определенными сложностями.

Таков вывод доклада о возможностях артиллерии армии США, подготовленного аналитическим центром RAND Corporation, который изучил артиллерийское вооружение страны, которое два десятилетия находилось в запустении с тех пор, как в начале 2000-х годов Пентагон начал уделять внимание борьбе с повстанцами.

Проблема в том, что американская артиллерия атрофировалась, а российская — нет, пишут эксперты. "За долгие годы борьбы с повстанцами два вида вооруженных сил США, которые подверглись особенно сильному сокращению, были полевая артиллерия и ПВО", — сказал National Interest Джон

Хотя российские вооруженные силы стали меньше, чем во времена холодной войны, они все еще располагают мощными гаубицами, реактивными системами залпового огня и баллистическими ракетами. Россия может вести огонь на большие расстояния с помощью такого оружия, как реактивная система залпового огня "Смерч" с дальностью стрельбы до 120 км или "Искандер" с дальностью стрельбы до 500 км. В отличие от этого, дальность стрельбы 155-мм самоходной гаубицы M109A7 Paladin армии США составляет около 15 км при стрельбе обычными снарядами и 18 при стрельбе реактивными снарядами.

Эксперты считают, что сложные российские системы ПВО, такие как зенитные ракеты С-400, могут помешать самолетам НАТО наносить удары. Даже американские правительственные наблюдатели опасаются, что у Америки нет ни достаточных запасов "умных бомб", ни промышленного потенциала для внезапного создания большего количества в случае необходимости.

Источник статьи: www.ferra.ru

В левом переднем колесе ровера находится «камень-питомец», который ездит вместе с марсоходом Perseverance с начала февраля. На данный момент он проехал 8,5 км вместе с марсоходом.

“Этот камень не причиняет никакого вреда колесу, но на протяжении всего своего (без сомнения, ухабистого!) путешествия он цеплялся за него и периодически появлялся на наших снимках”, — написала Элени Раванис, студентка из Гавайского университета в Маноа, сотрудничающая с миссией НАСА Perseverance.

По словам Раванис, Perseverance подобрал небольшой марсианский камень 4 февраля, на 341-й день пребывания марсохода на Красной планете. В то время Perseverance исследовал скальное образование под названием "Мааз", которое, по мнению ученых, состоит из древних лавовых потоков.

С тех пор Perseverance перенес камень на север через место посадки, а затем на запад через регион под названием "Кодьяк", остатки бывшей дельты реки.

“Камень может выпасть в любой момент будущего подъема по ободу кратера. Если это произойдет, то он приземлится среди камней, которые, как мы ожидаем, будут сильно отличаться от него самого”, — написала Раванис.

Если это произойдет, то будущий марсианский геолог может быть несколько озадачен, обнаружив камень не на своем месте, добавила специалист.

Источник статьи: www.ferra.ru