Учёные обнаружили расовые и этнические различия в том, как много часов спят люди. Оказалось, что темнокожие чаще недосыпают норму.

Используя данные, собранные в рамках Национального опроса о состоянии здоровья с 2004 по 2018 год, исследователи обнаружили, что доля людей, которые сообщили, что спят менее 7 часов в день, была значительно выше среди чернокожих. Учёные отметили, что, согласно рекомендациям, взрослые должны спать от 7 до 9 часов в сутки. И темнокожие в среднем реже сообщали о том, что спят именно столько.

Исследователи также обнаружили, что различия были самыми высокими для чернокожих женщин и чернокожих со средним или высоким доходом. Учёные считают, что нормальному сну у темнокожих мешают факторы, связанные с условиями работы.

Источник статьи: www.ferra.ru