Учёные из США назвали четыре основные причины, которые могут привести к набору лишнего веса и ожирению.

Первая причина — однообразное питание, из-за чего начинается дисбаланс витаминов и нарушается метаболизм. Вторая причина — постоянный стресс; при этом состоянии повышается кортизол, способствующий набору веса. Третья — малоподвижный образ жизни и следующее из него отсутствие физической активности, из-за чего замедляется метаболизм. Четвёртая причина — бессонница, которая приводит к дерегуляции аппетита и способствует набору лишних кило.

Учёные предостерегли, что при сочетании перечисленных факторов может развиться хроническое ожирение.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник статьи: www.ferra.ru