Иногда набор веса может происходить без какой-либо видимой причины. Если вы начали полнеть, но ваши привычки в еде и уровень физической активности не изменились, это может указывать на болезнь. Издание Eat this, not that! перечислило такие состояния здоровья.

1. Проблемы с щитовидной железой.

Если вы не можете объяснить увеличение веса, врач может проверить вас на наличие определённых эндокринных заболеваний. Эндокринная система, которая включает надпочечники, щитовидную железу и яичники, помогает регулировать выделение гормонов.

1. Приём некоторых лекарств.

По словам экспертов, некоторые лекарства от диабета, депрессии или даже судорожных расстройств могут привести к непреднамеренному набору веса.

1. Депрессия.

Это психическое расстройство связано с изменениями аппетита и увеличением веса.

1. Отказ от курения.

Часто это происходит, когда люди начинают есть больше, чтобы справиться с тягой к сигаретам.

1. Стресс.

Люди часто ищут более калорийную пищу, когда испытывают стресс.

1. Недосып.

Недостаток или переизбыток сна могут вызвать изменения в гормонах, которые повышают аппетит.

1. Изменения в метаболизме.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник статьи: www.ferra.ru