Люди, которые работают из дома, разграничивают частную и профессиональную жизнь двумя способами. Первый предполагает разделение рабочего и личного пространства, второй — разделение рабочего времени и личного. Какой же с точки зрения науки эффективнее?

В статье, опубликованной в Academy of Management Proceedings, отмечается, что эффективнее всего для повышения продуктивности и психологического благополучия разделять личное и рабочее время, а не пространство. В ходе этого исследования был проведён опрос среди 134 университетских профессоров (в основном они работали в вузах Италии).

Кроме того, учёные обнаружили, что если сочетать временную и пространственную тактику при работе из дома, то такой подход будет тоже неэффективным. Всё дело в том, что в этом случае преимущества разделения времени на рабочее и личное ослабляются.

Источник статьи: www.ferra.ru