Знаете ли вы, каковы преимущества употребления грейпфрутового сока? И есть ли потенциальные побочные эффекты от этого? Авторы Eat this, not that поговорили с экспертами-диетологами и узнали ответы на эти вопросы.

1. Грейпфрутовый сок обеспечит большим количеством важных питательных веществ.

Напиток содержит флавоны, которые входят в группу, называемую фитонутриентами. Фитонутриенты важны для нашего здоровья, потому что защищают клетки от окислительного повреждения.

1. Он может взаимодействовать с некоторыми лекарствами.

Эксперты предупредили, что грейпфрутовый сок взаимодействует с более чем 85 лекарствами.

1. Может повысить уровень сахара в крови.

В целом, употребление любого фруктового сока может изменить уровень сахара в крови.

1. Грейпфрут наполнен витаминами А и С.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник статьи: www.ferra.ru