Специалисты из Backblaze провели интересное исследование продолжительностью в 4 года. В далёком уже 2018-м они переоснастили часть своих серверов с классических HDD-накопителей на SSD.

И вот, в 2022-м, они решили сравнить надёжность двух типов памяти. Оказалось, что за первый год перестали загружаться 0,66% серверных HDD — у SSD за тот же период отказов не было вовсе.

Затем, в течение второго года, доля поломок HDD достигла 1,54%, в то время как у SSD она составила лишь 0,84%. Третий год продемонстрировал результаты в 1,38% и 0,79% соответственно.

Закончился эксперимент тем, что за всё время сломалось 3,55% HDD-накопителей, в то время как среди SSD потери исчисляются 0,92%. Отметим, что это разница почти в четыре раза!

Источник статьи: www.ferra.ru

Повышенный уровень холестерина никак не проявляется в организме, поэтому узнать об этом вы сможете лишь при помощи анализа крови. А снизить показатели холестерина помогут всего шесть шагов.

Эрик Шталь, доктор медицинских наук, кардиолог в университетской больнице Статен-Айленда, отмечает, что из-за высокого холестерина значительно повышается риск развития болезней сердца (ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт, заболевание периферических артерий) и возникает атеросклероз. Но есть способы также понизить холестерин в крови.

1. Больше двигайтесь. По словам доктора Шталя, благодаря занятиям спортом можно повысить показатели «хорошего» холестерина и понизить уровень «плохого». Для этого нужно уделять как минимум 150 минут в неделю упражнениям средней интенсивности.

2. Откажитесь от курения. Курение повышает вероятность развития атеросклероза, а также снижает уровень «хорошего» холестерина и увеличивает показатели «плохого». То есть если вы бросите курить, то сможете снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Употребляйте алкоголь в умеренных дозах. Взрослым рекомендуется употреблять один такой напиток в день.

1. Худейте. Из-за ожирения повышается уровень «плохого» холестерина, триглицеридов и снижаются значения «хорошего» холестерина.

2. Соблюдайте здоровую диету. Ешьте меньше насыщенных жиров, в особенности красного мяса, жареной пищи, молочных продуктов. А вот количество овощей, фруктов, рыбы, птицы, орехов, цельнозерновых в ежедневном рационе стоит увеличить.

3. Принимайте лекарства. Эффективно снижают холестерин препараты статины.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник статьи: www.ferra.ru

Повышенный уровень холестерина никак не проявляется в организме, поэтому узнать об этом вы сможете лишь при помощи анализа крови. А снизить показатели холестерина помогут всего шесть шагов.

Эрик Шталь, доктор медицинских наук, кардиолог в университетской больнице Статен-Айленда, отмечает, что из-за высокого холестерина значительно повышается риск развития болезней сердца (ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт, заболевание периферических артерий) и возникает атеросклероз. Но есть способы также понизить холестерин в крови.

1. Больше двигайтесь. По словам доктора Шталя, благодаря занятиям спортом можно повысить показатели «хорошего» холестерина и понизить уровень «плохого». Для этого нужно уделять как минимум 150 минут в неделю упражнениям средней интенсивности.

2. Откажитесь от курения. Курение повышает вероятность развития атеросклероза, а также снижает уровень «хорошего» холестерина и увеличивает показатели «плохого». То есть если вы бросите курить, то сможете снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Употребляйте алкоголь в умеренных дозах. Взрослым рекомендуется употреблять один такой напиток в день.

1. Худейте. Из-за ожирения повышается уровень «плохого» холестерина, триглицеридов и снижаются значения «хорошего» холестерина.

2. Соблюдайте здоровую диету. Ешьте меньше насыщенных жиров, в особенности красного мяса, жареной пищи, молочных продуктов. А вот количество овощей, фруктов, рыбы, птицы, орехов, цельнозерновых в ежедневном рационе стоит увеличить.

3. Принимайте лекарства. Эффективно снижают холестерин препараты статины.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник статьи: www.ferra.ru

Повышенный уровень холестерина никак не проявляется в организме, поэтому узнать об этом вы сможете лишь при помощи анализа крови. А снизить показатели холестерина помогут всего шесть шагов.

Эрик Шталь, доктор медицинских наук, кардиолог в университетской больнице Статен-Айленда, отмечает, что из-за высокого холестерина значительно повышается риск развития болезней сердца (ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт, заболевание периферических артерий) и возникает атеросклероз. Но есть способы также понизить холестерин в крови.

1. Больше двигайтесь. По словам доктора Шталя, благодаря занятиям спортом можно повысить показатели «хорошего» холестерина и понизить уровень «плохого». Для этого нужно уделять как минимум 150 минут в неделю упражнениям средней интенсивности.

2. Откажитесь от курения. Курение повышает вероятность развития атеросклероза, а также снижает уровень «хорошего» холестерина и увеличивает показатели «плохого». То есть если вы бросите курить, то сможете снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Употребляйте алкоголь в умеренных дозах. Взрослым рекомендуется употреблять один такой напиток в день.

1. Худейте. Из-за ожирения повышается уровень «плохого» холестерина, триглицеридов и снижаются значения «хорошего» холестерина.

2. Соблюдайте здоровую диету. Ешьте меньше насыщенных жиров, в особенности красного мяса, жареной пищи, молочных продуктов. А вот количество овощей, фруктов, рыбы, птицы, орехов, цельнозерновых в ежедневном рационе стоит увеличить.

3. Принимайте лекарства. Эффективно снижают холестерин препараты статины.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник статьи: www.ferra.ru

Повышенный уровень холестерина никак не проявляется в организме, поэтому узнать об этом вы сможете лишь при помощи анализа крови. А снизить показатели холестерина помогут всего шесть шагов.

Эрик Шталь, доктор медицинских наук, кардиолог в университетской больнице Статен-Айленда, отмечает, что из-за высокого холестерина значительно повышается риск развития болезней сердца (ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт, заболевание периферических артерий) и возникает атеросклероз. Но есть способы также понизить холестерин в крови.

1. Больше двигайтесь. По словам доктора Шталя, благодаря занятиям спортом можно повысить показатели «хорошего» холестерина и понизить уровень «плохого». Для этого нужно уделять как минимум 150 минут в неделю упражнениям средней интенсивности.

2. Откажитесь от курения. Курение повышает вероятность развития атеросклероза, а также снижает уровень «хорошего» холестерина и увеличивает показатели «плохого». То есть если вы бросите курить, то сможете снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Употребляйте алкоголь в умеренных дозах. Взрослым рекомендуется употреблять один такой напиток в день.

1. Худейте. Из-за ожирения повышается уровень «плохого» холестерина, триглицеридов и снижаются значения «хорошего» холестерина.

2. Соблюдайте здоровую диету. Ешьте меньше насыщенных жиров, в особенности красного мяса, жареной пищи, молочных продуктов. А вот количество овощей, фруктов, рыбы, птицы, орехов, цельнозерновых в ежедневном рационе стоит увеличить.

3. Принимайте лекарства. Эффективно снижают холестерин препараты статины.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник статьи: www.ferra.ru

Повышенный уровень холестерина никак не проявляется в организме, поэтому узнать об этом вы сможете лишь при помощи анализа крови. А снизить показатели холестерина помогут всего шесть шагов.

Эрик Шталь, доктор медицинских наук, кардиолог в университетской больнице Статен-Айленда, отмечает, что из-за высокого холестерина значительно повышается риск развития болезней сердца (ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт, заболевание периферических артерий) и возникает атеросклероз. Но есть способы также понизить холестерин в крови.

1. Больше двигайтесь. По словам доктора Шталя, благодаря занятиям спортом можно повысить показатели «хорошего» холестерина и понизить уровень «плохого». Для этого нужно уделять как минимум 150 минут в неделю упражнениям средней интенсивности.

2. Откажитесь от курения. Курение повышает вероятность развития атеросклероза, а также снижает уровень «хорошего» холестерина и увеличивает показатели «плохого». То есть если вы бросите курить, то сможете снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Употребляйте алкоголь в умеренных дозах. Взрослым рекомендуется употреблять один такой напиток в день.

1. Худейте. Из-за ожирения повышается уровень «плохого» холестерина, триглицеридов и снижаются значения «хорошего» холестерина.

2. Соблюдайте здоровую диету. Ешьте меньше насыщенных жиров, в особенности красного мяса, жареной пищи, молочных продуктов. А вот количество овощей, фруктов, рыбы, птицы, орехов, цельнозерновых в ежедневном рационе стоит увеличить.

3. Принимайте лекарства. Эффективно снижают холестерин препараты статины.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник статьи: www.ferra.ru

Повышенный уровень холестерина никак не проявляется в организме, поэтому узнать об этом вы сможете лишь при помощи анализа крови. А снизить показатели холестерина помогут всего шесть шагов.

Эрик Шталь, доктор медицинских наук, кардиолог в университетской больнице Статен-Айленда, отмечает, что из-за высокого холестерина значительно повышается риск развития болезней сердца (ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт, заболевание периферических артерий) и возникает атеросклероз. Но есть способы также понизить холестерин в крови.

1. Больше двигайтесь. По словам доктора Шталя, благодаря занятиям спортом можно повысить показатели «хорошего» холестерина и понизить уровень «плохого». Для этого нужно уделять как минимум 150 минут в неделю упражнениям средней интенсивности.

2. Откажитесь от курения. Курение повышает вероятность развития атеросклероза, а также снижает уровень «хорошего» холестерина и увеличивает показатели «плохого». То есть если вы бросите курить, то сможете снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Употребляйте алкоголь в умеренных дозах. Взрослым рекомендуется употреблять один такой напиток в день.

1. Худейте. Из-за ожирения повышается уровень «плохого» холестерина, триглицеридов и снижаются значения «хорошего» холестерина.

2. Соблюдайте здоровую диету. Ешьте меньше насыщенных жиров, в особенности красного мяса, жареной пищи, молочных продуктов. А вот количество овощей, фруктов, рыбы, птицы, орехов, цельнозерновых в ежедневном рационе стоит увеличить.

3. Принимайте лекарства. Эффективно снижают холестерин препараты статины.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник статьи: www.ferra.ru

Повышенный уровень холестерина никак не проявляется в организме, поэтому узнать об этом вы сможете лишь при помощи анализа крови. А снизить показатели холестерина помогут всего шесть шагов.

Эрик Шталь, доктор медицинских наук, кардиолог в университетской больнице Статен-Айленда, отмечает, что из-за высокого холестерина значительно повышается риск развития болезней сердца (ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт, заболевание периферических артерий) и возникает атеросклероз. Но есть способы также понизить холестерин в крови.

1. Больше двигайтесь. По словам доктора Шталя, благодаря занятиям спортом можно повысить показатели «хорошего» холестерина и понизить уровень «плохого». Для этого нужно уделять как минимум 150 минут в неделю упражнениям средней интенсивности.

2. Откажитесь от курения. Курение повышает вероятность развития атеросклероза, а также снижает уровень «хорошего» холестерина и увеличивает показатели «плохого». То есть если вы бросите курить, то сможете снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Употребляйте алкоголь в умеренных дозах. Взрослым рекомендуется употреблять один такой напиток в день.

1. Худейте. Из-за ожирения повышается уровень «плохого» холестерина, триглицеридов и снижаются значения «хорошего» холестерина.

2. Соблюдайте здоровую диету. Ешьте меньше насыщенных жиров, в особенности красного мяса, жареной пищи, молочных продуктов. А вот количество овощей, фруктов, рыбы, птицы, орехов, цельнозерновых в ежедневном рационе стоит увеличить.

3. Принимайте лекарства. Эффективно снижают холестерин препараты статины.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник статьи: www.ferra.ru

Повышенный уровень холестерина никак не проявляется в организме, поэтому узнать об этом вы сможете лишь при помощи анализа крови. А снизить показатели холестерина помогут всего шесть шагов.

Эрик Шталь, доктор медицинских наук, кардиолог в университетской больнице Статен-Айленда, отмечает, что из-за высокого холестерина значительно повышается риск развития болезней сердца (ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт, заболевание периферических артерий) и возникает атеросклероз. Но есть способы также понизить холестерин в крови.

1. Больше двигайтесь. По словам доктора Шталя, благодаря занятиям спортом можно повысить показатели «хорошего» холестерина и понизить уровень «плохого». Для этого нужно уделять как минимум 150 минут в неделю упражнениям средней интенсивности.

2. Откажитесь от курения. Курение повышает вероятность развития атеросклероза, а также снижает уровень «хорошего» холестерина и увеличивает показатели «плохого». То есть если вы бросите курить, то сможете снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Употребляйте алкоголь в умеренных дозах. Взрослым рекомендуется употреблять один такой напиток в день.

1. Худейте. Из-за ожирения повышается уровень «плохого» холестерина, триглицеридов и снижаются значения «хорошего» холестерина.

2. Соблюдайте здоровую диету. Ешьте меньше насыщенных жиров, в особенности красного мяса, жареной пищи, молочных продуктов. А вот количество овощей, фруктов, рыбы, птицы, орехов, цельнозерновых в ежедневном рационе стоит увеличить.

3. Принимайте лекарства. Эффективно снижают холестерин препараты статины.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник статьи: www.ferra.ru

Повышенный уровень холестерина никак не проявляется в организме, поэтому узнать об этом вы сможете лишь при помощи анализа крови. А снизить показатели холестерина помогут всего шесть шагов.

Эрик Шталь, доктор медицинских наук, кардиолог в университетской больнице Статен-Айленда, отмечает, что из-за высокого холестерина значительно повышается риск развития болезней сердца (ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт, заболевание периферических артерий) и возникает атеросклероз. Но есть способы также понизить холестерин в крови.

1. Больше двигайтесь. По словам доктора Шталя, благодаря занятиям спортом можно повысить показатели «хорошего» холестерина и понизить уровень «плохого». Для этого нужно уделять как минимум 150 минут в неделю упражнениям средней интенсивности.

2. Откажитесь от курения. Курение повышает вероятность развития атеросклероза, а также снижает уровень «хорошего» холестерина и увеличивает показатели «плохого». То есть если вы бросите курить, то сможете снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Употребляйте алкоголь в умеренных дозах. Взрослым рекомендуется употреблять один такой напиток в день.

1. Худейте. Из-за ожирения повышается уровень «плохого» холестерина, триглицеридов и снижаются значения «хорошего» холестерина.

2. Соблюдайте здоровую диету. Ешьте меньше насыщенных жиров, в особенности красного мяса, жареной пищи, молочных продуктов. А вот количество овощей, фруктов, рыбы, птицы, орехов, цельнозерновых в ежедневном рационе стоит увеличить.

3. Принимайте лекарства. Эффективно снижают холестерин препараты статины.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник статьи: www.ferra.ru