Спортивный врач Илья Мелехин рассказал, как подготовить своё тело к лету без ущерба для здоровья.

Главная опасность для людей, которые хотят заниматься и подготовить себя к лету — инфаркт. Кроме того, что человек может быть не подготовлен к большим нагрузкам, может ещё быть и скрытая гипертония.

Перед началом интенсивных занятий спортом необходимо пройти обследование, сдать анализы, проверить давление и состояние сердца, а также сделать флюорографию. По словам Мелехина, без объективной оценки здоровья заниматься спортом нельзя.

Гипертония может никак не проявляться даже при давлении 160 и выше, а проявится как раз в момент тренировки, из-за чего могут быть серьёзные последствия.

«Невылеченная гипертоническая болезнь — это не только противопоказание для занятий спортом, она опасна для жизни, потому что от неё страдают сосуды и сердце», — подчеркнул эксперт.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник статьи: www.ferra.ru

Комментарии:

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Пожалуйста введите ответ (Анти робот) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.