Если вы хотите повторить всю информацию для подготовки к экзамену, то один из самых эффективных способов сделать это — создавать собственные заметки. Точнее, записывать то, что вам нужно запомнить, но своими словами.

Профессор психологии Дэниел Уиллингем в книге «Почему ученики не любят школу?» отмечает, что память представляет собой остаток мысли. То есть люди помнят то, о чём думают, а вовсе не обязательно то, о чём им говорят.

Когда вы в заметках пишете что-то своими словами, то вы заставляете свой мозг по-другому формулировать чужие идеи. Благодаря такому умственному усилию повышается вероятность того, что вся эта информация позже переместится в долговременную память.

Многие научные исследования показывают, что рукописные заметки, особенно в различными диаграммами, стрелками, рисунками на полях, улучшают запоминание информации. Да, набирать на клавиатуре текст быстрее, но он не способен стимулировать ваше внимание.

Источник статьи: www.ferra.ru

Комментарии:

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Пожалуйста введите ответ (Анти робот) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.