Некоторые «эксперты» советуют отключать уведомления на телефоне, чтобы бороться с зависимостью от него. Однако новое исследование предполагает, что это может быть не так эффективно, как считалось ранее.

Исследователи из Пенсильвании опросили более 100 человек об использовании смартфонов и о том, включены ли у них уведомления. Они обнаружили, что отключение уведомлений может быть «психологически неприятным» и лишь заставляет пользователей чаще проверять свой телефон.

Отключение уведомлений вызывает особый стресс у людей, которые страдают от боязни упустить что-то. Кроме того, у людей есть потребность человека чувствовать себя частью группы и поддерживать социальные связи. Отключение уведомлений ограничивает это.

«Участники, которые переводили свой телефон в беззвучный режим, значительно чаще брали смартфоны по сравнению с теми, кто не отключал полностью сигналы уведомлений», — подытожили учёные.

Источник статьи: www.ferra.ru